福島千里はアホの子じゃない!考えてトレーニングしたりスパイクを選んでるんです

福島千里はアホの子じゃないんです

福島千里選手というと、ネットでは、「アホの子」とよく言われてますね。

走るのは早いのに、しゃべるとゆっくりしてかわいいので、そのギャップからだと思うのですが、決してアホの子じゃないんですよ。

本当にアホの子だったら日本のトップに立って世界と渡り合えないですしね（笑）

トレーニングと筋肉

短距離には筋肉の質と量が大事なのですが、福島千里選手もちゃんと考えています。

栄養士さんに色々教えてもらいながら自炊して筋肉を増やすための料理を作って食べてるそうです。

それに、福島選手は、北海道を拠点に活動しているのですが、雪深い冬の間はよくバスケットボールやバドミントンをやっているそうです。

知らない人が見たら「アホの子が遊んでる」と見えるかもしれませんが、バスケットボールのフェイクや、バドミントンの瞬発的な動きは瞬発力や俊敏性を鍛えるのにいいそうなんですよ。

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スパイク

スパイクだってちゃんと考えています。

福島選手はアシックスと契約しているのですが、スパイク作成の担当者に「どんなスパイクにしますか？」と聞かれて「速く走れる靴」と答えたそうですね。

普通はどこの部分を削って薄く軽くして、どこの部分を厚くしてとか、ピンの位置をどうしたらいいか、などと答えるので、担当者は目が点になったそうです。

これだけ聞くと「やっぱりアホの子なんじゃ・・・」と思うかもしれませんが、その後の話し合いで、靴底が硬いスパイクにすることが一つのテーマになったそうです。

靴底が柔らかいと衝撃を吸収してしまって力を入れてもスピードが出ないんです。

しかし、硬くすると怪我をしやすくなるし、足にフィットしにくくなるので、ある程度、柔らかくするんです。

足にフィットしないということは、ただ単に履き心地が悪いだけでなく、力が伝わりにくいということですからね。

福島選手の場合は、足の接地時間が短く、アメンボ走法と言われるくらい足の力を水平方向に伝えるので、靴底を硬くしても怪我をしにくいのですよ。

そのため、靴底が硬いスパイクを開発してレースに使っています。

今夜２００ｍ決勝

福島選手、今夜、アジア大会２００決勝ですね。

日本時間の１９時５０分からの予定です。

１００ｍの時は現地が雨だったせいか予定より早い時間にスタートしましたね。

早めにテレビをつけて見逃さないようにしたいです。

明日１０月２日（木曜日）には４ｘ１００ｍリレー決勝があります。１９時３５分からの予定です。

みんなで応援しましょう。