健康 スイカのリコピンやカリウムなどの栄養の効果について
スイカの栄養は、リコピン、カリウム、ビタミンA、C、B6が豊富です。その他、スイカには利尿作用があるので、腎臓結石の時や、むくみ解消の効果があると言われています。スイカのカロリーは100ｇで40ｋcal程度と少ないです。
2014-07
健康 
買い物・お取り寄せ きのとや人気の理由（札幌のスイーツ店）
北海道のスイーツでは、きのとやが最近人気です。北海道はスイーツの美味しい人気店が多いです。その理由に函館開港、スイーツに必要な原材料の農業、酪農が盛んなことが挙げられます。きのとやは社長がユニークなのが理由の一つです。
テレビ 後藤真希さん結婚!何故昨日明らかになったか？大安、赤口だから？
元モーニング娘のゴマキこと後藤真希さんが結婚するという報道がありましたね。何故、昨日、明らかになったのでしょうか？昨日は大安（だいあん）だったから、今日は赤口だからでしょうか？大安、赤口について書いています。
健康 アカムツ(のどぐろ)の旬と栄養
アカムツは、別名のどぐろです。高級魚なので赤いダイヤモンドとも言われます。旬は７月から８月頃。１２月から２月の説もあります。栄養は、ＤＨＡ、ＥＰＡ、ビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ２・カリウム・カルシウムなどがあります。
7月のイベント・お祭り 海の日2014 天気と無料イベント・海フェスタ
今年は７月２１日です。九州南部は梅雨明けしたそうですね。他の地域は、梅雨明けは２１日から２３日と考えている方が多いよう。海の日の無料イベントと言えば、海フェスタ。今年は京都の舞鶴で。そのいくつかを紹介。
ライフ 山形新幹線に新型車両「とれいゆ」登場!料金や停車駅などについて
山形新幹線の新型車両「とれいゆ」が７月１９日から営業運転開始。国内初、足湯がある車両として注目されています。料金は、普通の新幹線と同じ料金ですが、足湯に入るには３５０円必要です。その他、停車駅や運行時間などについて。
ライフ サマージャンボ４日から発売。宝くじが当選した人のその後(日本)
サマーサマージャンボ宝くじが４日(金)から発売されます。今回は１等４億円、前後賞１億円なので、連番で当たれば６億円です。日本で宝くじが当選した人のその後について書きたいと思います。
健康 結核の症状、咳の特徴は？予防方法は？
結核の症状として、咳が出る。症状が進むと血痰（たん）がでる。微熱が出る。体がだるい。などが挙げられます。咳の特徴は咽るような咳が出ます。予防方法は、予防接種もマスクも効果はありません。免疫力の維持が重要です。それらのことについて書いてあります。
健康 肝硬変を予防するための食事とは
肝硬変を予防するための食事とは、適正なアルコール量、適正なカロリーとタンパク質の量と守ることです。適正というのが難しいです。また、昔は肝臓にいいとされていたシジミ、レバーも現在では取りすぎは禁物とされています。詳しくは本文で。
健康 とうもろこしの栄養にはどんな効果が？-7月の旬の食べ物
とうもろこしはブラジルなどでは主食として食べられています。６月から９月、特に７月から８月が旬の食べ物です。カロリーは米やパンと同じくらいですが、ＧＩが低いのでダイエット効果があります。また、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｅ、水溶性食物繊維などについて解説しています。