健康 ロコモティブシンドロームとは？原因と予防対策
ロコモティブシンドロームとは、加齢などによる筋肉、骨、間接の衰えが原因で歩行による移動が困難になる寝たきり予備軍のこと。骨折、ひざ痛、腰痛、筋肉の衰えが原因です。予防には、適度な運動と食事が大事です。バランスの良い食事と筋肉、骨、間接を強くする栄養素を取るのが大事です。
わだいん
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健康 腸内フローラで便秘を改善する食事はこれ！
腸内フローラとは？腸内フローラという言葉を今年に入ってからよく聞くようになりました。フローラとはローマ神話の花の女神フロラからきた言葉で、日本語には植物群などと訳されます。腸内フローラは、日本語では、腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）と呼...
5月のイベント・お祭り 東北六魂祭 2015 秋田 ブルーインパルスの時間、場所など
東北六魂祭 2015 秋田市東北六魂祭、２０１５年の今年は秋田市で行われます。５月３０日（土曜日）、５月３１日（日曜日）の２日間です。東北六魂祭は、２０１１年の東日本大震災を期に東北の鎮魂と復興を願い、東北の６県で持ち回りで開催されているお...
5月のイベント・お祭り 横浜開港祭 2015 花火大会 時間と場所は？
横浜開港祭 2015横浜開港祭とは２０１５年の横浜開港祭が５月３０日（土曜日）、５月３１日（日曜日）、６月２日（火曜日）の３日間行われます。１９８１年に第１回が行われ、今年で３４回目を迎えます。横浜開港祭は、横浜港が幕末の安政６年（１８５９...
ライフ 口永良部島 噴火の状況や影響は？
口永良部島 噴火口永良部島（くちのえらぶじま）が噴火しましたね。今日（２９日）の午前９時５９分に激しい噴火が起きて黒い噴煙が９０００ｍ上空まで届いたそうです。現在は白い煙が６００ｍ程の高さまで上がっているそうです。最初の黒い噴煙は火口の上に...
5月のイベント・お祭り 静浜基地航空祭 2015 駐車場や混雑は？雨天の場合は？
静岡県焼津市にある航空自衛隊・静浜基地で静浜基地航空祭2015が５月２４日に行われますね。時間は９時～１５時です。駐車場は、静浜基地の周囲で探すのは難しいです。雨天の場合でも地上の展示やイベントは行われますよ。飛行展示は、多少の雨なら行われますが、大雨が降った場合はスケジュールに変更がある場合があります。
5月のイベント・お祭り 5月23日はキスの日。なぜ？その由来は？
5月23日はキスの日です。なぜ5月23日がキスの日かというと、日本で初めてキスシーンがある「はたちの青春」という映画が、1946年5月23日に封切りになったことに由来します。どんな映画かと言うと恋人同士の女性側の父親が二人を別れさせて上司の息子と結婚させようとする映画です。
天気・季節 立夏とは？今年はいつ？意味、由来、食べ物などについて
立夏とは、二十四節気のうちの一つです。年によって何日が立夏になるか違いますが、大体5月5日頃が立夏になります。今年（2015年）は、5月6日が立夏になります。意味は立夏の前日までは春で立夏から暦の上では夏になるという意味です。由来は太陽黄経の太陽の位置です。
健康 AMPキナーゼとは?血糖値を下げる働き。入ってる食品は?
AMPキナーゼとは、AMP活性化プロテインキナーゼ（AMP-activated protein kinase）の略で、さらに略してAMPKと書くことも多いです。日本人が世界で初めて発見しました。活性化することで血糖値を下げ、糖尿病に効果があります。色々な食品にも含まれています。
5月のイベント・お祭り 満腹博覧会(まんパク)2015立川・昭和記念公園で開催。混雑は?
満腹博覧会(まんパク)2015満腹博覧会(まんパク）2015が５月１４日（木曜日）から６月１日（土曜日）までの１９日間、立川市の昭和記念公園で開催されます。今回で７回目を迎えます。回を重ねるごとに注目を集めて、昨年は在京の各テレビ局が取材に...