健康

くる病というと昔の病気というイメージだったのですが、今日のニュースで最近くる病が増えているとあちこちで伝えてましたね。私も栄養が足りなくて骨が弱くなる病気ということくらいしか知らなかったので調べてみました。くる病とは？その症状くる病とは、乳幼児の背

ユマニチュードって地震に関係ある言葉のような気がしたのですが、認知症患者の介護方法なんですね。２月にＮＨＫでもやってました。私はたまたま見ていたのですが、「うーん。こんな方法があるのか。効果はあるみたいだけど、実際に素人がやるのは難しいんじゃないか

暑かったり寒かったり今日は暑かったですね。昨日は涼しかったのに今日はこの暑さ。みなさんは体調は大丈夫でしょうか？私はこの時期は寒暖差アレルギーになりやすいんですが、みなさんはそんなことありませんか？まあ、私の場合は他のアレルギーがあるのです...

アカムツは、別名のどぐろです。高級魚なので赤いダイヤモンドとも言われます。旬は７月から８月頃。１２月から２月の説もあります。栄養は、ＤＨＡ、ＥＰＡ、ビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ２・カリウム・カルシウムなどがあります。

ココナッツオイルがアルツハイマー型認知症に効果があるのでは？と話題になっています。アルツハイマー型認知症に効果があるというのは初めて聞いたので調べてみました。グルコースの代わりになる栄養素を脳細胞が取り込めるからだそうです。本はニューポートさんの本などがあります。

糖尿病の予防と治療に朗報先ほど、 「たけしのみんなの家庭の医学」で血糖値を下げるホルモンとしてマイオカインが紹介されていました。従来、インシュリンが血糖を下げる唯一のホルモンと言われていたので驚きました。しかし、話をよく聞くと、血糖値を直接...

そろそろ熱中症予防の季節ですね。熱中症の予防と対策としては、まず、体調を維持して睡眠不足にもならないように心がけます。水分補給で大事なのは、のどが渇く前に早めに水分を補給する。食事では、１日に必要なカロリーと栄養素はきちんと取ることなどが大切です。

糖尿病は完治しない病気ですが、境界型糖尿病は完治します。境界型糖尿病とは、糖尿病になる前段階のことです。治療方法は投薬が必要な場合がありますが、生活習慣の改善が大事です。今回は主に食事制限について３つ解説します。

結核の症状として、咳が出る。症状が進むと血痰（たん）がでる。微熱が出る。体がだるい。などが挙げられます。咳の特徴は咽るような咳が出ます。予防方法は、予防接種もマスクも効果はありません。免疫力の維持が重要です。それらのことについて書いてあります。